Min ektemann og jeg har gått i parterapi hos Mette i 2 år. Vi hadde vært sammen i et par år. Vi kom til Mette for å snakke om utfordringer med dine-mine-barn. Vi hadde også utfordringer med lange og vonde krangler. I samtalene hos Mette opplevde vi at vi kunne ta opp såre og vanskelige temaer på en god måte. Det føltes trygt med henne som støtte. Mette hjalp oss å se hvordan diskusjoner og uenigheter var for den andre og vi opplevde å bli bedre kjent med hverandre og forstå hverandre bedre. Vi ble også bevisst på egne behov som ikke var tydelige for oss selv som lå under overflaten. Tanken var å gå til Mette én gang, min mann hadde aldri vært i parterapi før, men etter ett møte ville han booke oss inn en gang i måneden. Vi går ikke like hyppig nå, dette fordi vi har færre og kortere krangler, og vi krangler sjelden om oppdragelse og dine-mine barn lengre. Likevel føles det godt å ha henne der, en som kjenner oss og som vi kan gå til om noe er vanskelig. Vi har NAF bilberging for bilen, og Mette foholdsberging for forholdet."
Kvinne 35
"Mette var veldig flink til å få oss til å tro på, at det er håp og mulig å redde parforhold, enda så håpløst det virket. Mette fikk oss til å forstå hva som gjorde at vi slet med dårlig kommunikasjon. Fikk oss til å gå inn i oss selv og finne ut hva kan JEG gjøre/ endre på, som gjør at vi kommuniserer bedre. Lærte mye om oss som par og en bevisstgjøring, da vi jobbet med kjærlighetsspråkene. Raushet, nysgjerrighet, gi rom for hverandres ulikheter og humor synes jeg Mette var flink til å kommunisere viktigheten av i et sunt godt parforhold. Det viktigste har vært og bli flinkere til å snakke sammen med mer respekt, raushet og kjærlighet. Stoppe og ta en timeout når det trengs og av og til tenke: Pick Your fights."
Par i slutten av 50 -årene
"Vi har vært gjennom et tillitsbrudd i vårt forhold, og var usikre på veien videre. Begge visste vi at vi ønsket å være sammen både som par og familie, og oppsøkte derfor Mette. Det er et valg vi er så glad for at vi tok! Mette hadde gode verktøy vi kunne ta i bruk for å skape de gode samtalene sammen. Hun lyttet og viste forståelse for begge parter, uten å ta side. Hun var en god veileder, og hadde gode spørsmål som bidro til refleksjon. Vi føler oss sterkere sammen enn på lenge.
Tusen takk for hjelpen vi fikk av deg. Vi har det veldig fint sammen om dagen, og trives godt i hverandres selskap. Tilliten bygges sakte men sikkert opp igjen, selv om det fortsatt er situasjoner hvor den blir satt på prøve. Heldigvis klarer vi nå oftest å prate oss gjennom dem."
Par i 30 årene
Mette er en samtalepartner som har hjulpet oss til å forstå våre behov og vår rolle i forholdet. Som en samtalepartner som ikke tar parti, har hun utfordret oss til å fortelle og lytte til hverandre. Hun har åpenbart mye kunnskap, og har satt ord på mye om dynamikken i vårt forhold. Så nå etter et nokså langt ekteskap er vi på et bedre sted enn noen gang. Mannen i forholdet var veldig skeptisk i utgangspunktet, men han anbefaler også nå varmt en service hos Mettes parterapi
Par i 50-årene
"Det har vært så virksomt å ha Mette der som kunne lokalisere og sette ord på utfordringene som lå i parforholdet vårt. Det å ha henne som en nøytral tredjepart har vært gull verdt når vi har stått fast og ikke visst hvordan vi skulle løse utfordringene.
Anbefaler Mette 100%.
Vi hadde ikke vært sammen den dag i dag hvis det ikke var for Mette."
Mann 31 år
"Det som har vært virksomt for meg i terapien hos deg har vært at jeg har blitt tryggere på meg selv, og det jeg står for. Du har gjort meg bevisst på hvem jeg er og hva jeg vil. Følte meg alltid litt sterkere etter at jeg kom ut fra ditt kontor. Du så på meg på en måte der jeg følte meg verdifull og anerkjent. Det var veldig godt å få luftet min frustrasjon med en som kunne komme med konstruktive tilbakemeldinger til meg. Det gjorde meg godt.
Kvinne 42
"Mette gjør alt for at du som klient skal føle deg ivaretatt. Hun har en unik evne til å se hele mennesket. Mette er lett å prate med og hun er en trygg og god terapeut, som det er lett å åpne seg for. Hun behandler deg alltid med respekt. Så om du gruer deg for terapi, så er Mette et godt valg.
Det har vært en hjelpsom prosess å gå i terapi hos Mette. Jobben må man gjøre selv, men hun har veiledet og fått meg til å reflektere. Hun har utfordret meg, men prosessen har vært trygg og god. Mette gav meg tryggheten og motivasjonen jeg trengte for å gå dypere inn og tørre å jobbe med meg selv."
Kvinne 45
"Har et Titanic-sitat som er beskrivende for vårt ekteskap: "We waited too long" - og akkurat som med Titanic gikk forholdet under. Vi gikk i par-terapi en gang tidligere, i 2004/2005, og selv om vi fikk hjelp til å gå videre sammen den gangen så tør jeg å påstå at fundamentet hadde vært bedre hvis vi den gangen hadde gått til deg. Jeg begrunner påstanden med at din faglige plattform er meget god. Ikke bare på det rent "familie-terapeutiske" men også relatert til psykisk helse generelt. Du fremstår som kompetent og pålest og har i tillegg en fin og åpen kommunikasjonsform. Du etablerer raskt en god tone, har nære til latter og ufarliggjør en utfordrende setting. Seansene er krevende, det er hardt arbeid å gå til deg, med direkte og til tider ubehagelige spørsmål. Spørsmål som er helt nødvendige å svare på for å kunne bearbeide og å kunne gå videre. Vi svarte ikke ærlig på alle spørsmål og vi har valgt å gå videre hver for oss. Jeg kan sterkt anbefale å gå til Mette, bare ikke vent for lenge. ❤
Par i 50 årene