Familieterapi

I mange tilfeller kan en hel familie være preget av en situasjon eller et problem. I en familiesamtale kan vi snakke om hvordan problemet preger dere som familie. Vi kan sammen prøve å forstå og nøste opp i de vanskelige samspillsmønstrene som har utviklet seg.
Noen ganger kan vi ikke endre selve problemet, men vi kan jobbe med ny innstilling til det, slik at det ikke oppleves som så forstyrrende

Hver og en vil få muligheten til å sette ord på hvordan de opplever situasjonen. Denne måten å jobbe på gir ofte hele familien en mer helhetlig forståelse for hverandre, og fører ofte til nye innspill i å forstå og endre situasjonen dere befinner dere i.

Familiesamtaler kan man ha med hele eller deler av familien. Man kan også være kun foreldre eller en forelder og et barn. Det er opp til familien hvem de finner det naturlig og nyttig å invitere med inn i samtalen. Voksne barn som har utfordringer med sine foreldre kan også oppleve familiesamtaler som nyttige.

Alle temaer som familien ønsker støtte i å håndtere er relevante i en familiesamtale.

Familieterapeuter er opptatt av å tenke forebyggende. Vi vet at barn som vokser opp i utrygge relasjoner har en høyere risiko for å utvikle psykiske lidelser senere i livet. Familieterapi kan kaste lys over negative samhandlings- og kommunikasjonsmønstre innad i familien, slik at familien får muligheten til å endre disse på en konstruktiv måte.

De fleste av oss venter for lenge med å be om hjelp. Vi tenker at dette er noe vi bør og skal ordne opp i selv. Kanskje venter vi til vi er fullstendig motløse og har gitt opp håpet før vi søker hjelp. Kanskje har vi gang på gang forsøkt å gjøre endringer uten å lykkes. Tidligere løsningsforsøk er viktig informasjon som kan hjelpe terapeuten å forstå situasjonen dere har havnet i. Som familieterapeut vil jeg sammen med en enkeltperson, paret eller familien finne nye måter å løse det som er vanskelig på.

Eksempler på risikofaser i familien:

• Når et par får sitt første barn
• Småbarnsfasen
• Ungdomstiden
• Når barna flytter hjemmefra
• Samlivsbrudd og konflikter før og etter bruddet
• Utroskap